Hyvinvointipäivä

Hyvinvointipäivä ”Unisieppari – askelia parempaan uneen” 13.11. klo 9-18 Lehmirannan lomakeskuksessa (Lehmirannantie 12, 25170 Salo). Päivän aiheena on hyvinvointi unesta ja levosta. Päivä sisältää aamupalan, lounaan ja iltapäiväkahvit, luentoja aiheesta, kokemustoimijoiden kertomaa, liikuntaa, yhdessä tekemistä sekä uinnin kylpyläosastolla. Omavastuuosuus on 20 €, maksutiedot ilmoitetaan hakijoille. 

Alustava ohjelma 

9–9.45 Aamupala (ravintolassa) 

9.45 Tervetuloa, päivän ohjelma, ennakkotehtävän purku ja happihyppely ulkona tai venyttely sisällä (kokoushuoneessa) 

10.45–11.15 Kokemusasiantuntijan puheenvuoro unen merkityksestä tms 

11.15–11.45 Ulkoilua (metsämieliharjoitus) 

11.45–13.15 Uniluento  

13.30–14.30 Lounas (ravintolassa) 

14.30 Unisiepparin historiaa ja taustaa, mitkä ovat tavoitteeni unen ja levon suhteen 

16.00 Iltapäiväkahvi + suolainen pala (kokoustilassa tai kahvila Amandassa) 

16.30- Kylpyläosaston käyttö  

Ilmoittaudu 19.10. mennessä tästä linkistä.

Jos kaipaat lisätietoja, ota yhteyttä:
Salon seudun FinFami: Jaana Knaapi-Lehtonen p. 040 722 4961 tai [email protected] 
V-S FinFami: Sirpa Madsen p. 044 793 0585,  [email protected] 

 

Kenelle?

Kaikenikäiset mielenterveys- ja päihdeomaiset

Milloin?

13.11. klo 9-18:00

Missä?

Lehmirannan lomakeskus, Lehmirannantie 12, 25170 Salo 

 

Lisätietoja 

Sirpa Madsen
Sirpa Madsen

Omaistyön koordinaattori

(toimintaterapeutti)

p. 044 793 0585
[email protected]

Pin It on Pinterest