Prospect

Prospect-ryhmä, jota suositellaan kaikille mielenterveysomaisille, joiden läheisen sairastumisesta on vähintään vuosi tai kaksi. Ryhmään osallistuminen tukee omaisten hyvinvointia lisäämällä itseluottamusta ja jaksamista sekä parantamalla heidän elämänlaatuaan. Tutkimukset osoittavat myös, että ryhmään osallistuminen lisää selviytymisvalmiuksia ja elämänhallinnan taitoja.

”Prospect auttoi löytämään omaisena omat rajani, jolloin en enää mene läheiseni sairauteen mukaan.”

Ryhmäajat: torstaisin klo 17-18.30, 10.3., 17.3., 31.3., 7.4., 14.4., 21.4., 5.5. ja 12.5 sekä keskiviikko 18.5.

Prospect-ryhmämallin sisältö:

1. Toisiin tutustuminen
2. Mitä olemme oppineet psyykkisistä sairauksista?
3. Paineiden tunnistaminen
4. Stressin tunnistaminen ja sen olemassaolon myöntäminen
5. Menetyksen kokeminen ja surutyö
6. Aktiiviset selviytymistaidot
7. Kypsät selviytymistaidot
8. Tukiverkoston kartoitus
9. Muutos ja tavoitteiden asettelu
10. Yhteenveto, katse tulevaisuuteen

Ohjaajat Sirpa ja Juuso.

Ilmoittaudu ryhmään 3.3.2022 mennessä tästä. Ilmoittautuneet haastatellaan ennen ryhmän alkua.