Kokonaisvaltainen rentoutus -ryhmä
Ryhmä on tarkoitettu kaikille rentoutuksesta kiinnostuneille. Käytännön harjoittelun myötä ryhmä lisää valmiuksia kehon kuunteluun sekä rentoutumiseen. Ryhmässä opetellaan stressinhallintaa sekä vietetään vertaistuellista iltaa yhdessä.
Ryhmä on osa opinnäytetyötä Turun kesäyliopiston kokonaisvaltaisen rentoutusohjaajan koulutukseen ja ohjaajana toimii harjoittelija, vapaaehtoinen ja omainen Satu Loponen. Ryhmäkertoja varten on hyvä pukeutua löysiin, mukaviin vaatteisiin sekä napata mukaan oma vesipullo. Yhdistyksellä on tarjota joogamattoja, mutta oman voi halutessaan ottaa mukaan.
Ryhmä kokoontuu syksyllä 2021 klo 17-18:30 torstaisin 16.9., 23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11. & 2.12.
Ryhmä on täynnä. Kysy peruutuspaikkoja Jill Söderdahlilta.
Kenelle?
Mielenterveys-ja päihdeläheisille
Milloin?
16.9.-2.12.2021
Missä?
Yhdistyksen toimistolla osoitteessa Itäinen pitkäkatu 11 a, Turku.
Lisätietoja
