Kokonaisvaltainen rentoutus -ryhmä
Ryhmä on tarkoitettu kaikille rentoutuksesta kiinnostuneille. Käytännön harjoittelun myötä ryhmä lisää valmiuksia kehon kuunteluun sekä rentoutumiseen. Ryhmässä opetellaan stressinhallintaa sekä vietetään vertaistuellista iltaa yhdessä.
Ryhmä on osa opinnäytetyötä Turun kesäyliopiston kokonaisvaltaisen rentoutusohjaajan koulutukseen ja ohjaajana toimii harjoittelija, vapaaehtoinen ja omainen Satu Loponen. Ryhmäkertoja varten on hyvä pukeutua löysiin, mukaviin vaatteisiin sekä napata mukaan oma vesipullo. Yhdistyksellä on tarjota joogamattoja, mutta oman voi halutessaan ottaa mukaan.
Koronavirustilanteen vuoksi ryhmä järjestetään toistaiseksi etänä Zoom-alustalla. Kysy vapaita paikkoja ryhmään ja Zoom-linkki Jill Söderdahlilta.
Ryhmä kokoontuu keväällä 2021 seuraavasti:
- To 18.2. klo 17-18.30
- To 4.3. klo 17-18.30
- To 18.3. klo 17-18.30
- To 1.4. klo 17-18.30
- To 15.4. klo 17-18.30
- To 29.4. klo 17-18.30
- To 20.5. klo 17-18.30
- To 3.6. klo 17-18.30
Kenelle?
Mielenterveys-ja päihdeläheisille
Milloin?
18.2.- 3.6.2021
Missä?
Toistaiseksi etänä Zoom -alustalla.
Lisätietoja
