Ryhmät

To 6.8., 13.8., 20.8. ja 27.8. klo 13.00–14.30

Jokaisella meistä on oma polkunsa. Toisen tie on kulkenut pitkään tasaisella, toisen matka on johdattanut juurakkoisille poluille, kallioiden avariin maisemiin tai rantahiekan pehmeään, hieman raskaaseen askellukseen. Elämä muuttaa maisemaa, ja joskus tekee hyvää pysähtyä luonnon äärelle kuuntelemaan itseään.

Poluilla on pieni, lämminhenkinen luontohyvinvointiryhmä yli 65-vuotiaille. Kuljemme yhdessä lähiluonnossa erilaisia reittejä pitkin, rauhalliseen tahtiin, omaa hyvinvointia ja jaksamista vahvistaen. Hyödynnämme luontohyvinvointimenetelmiä, pysähtymistä, aistimista ja yhdessäoloa luonnon keskellä.

Luontokohteet vaihtelevat, mutta niiden lähelle pääsee Fölin busseilla. Syksyn luontomaisemaa voi ihmetellä yhdessä Poluilla -ryhmässä, joko Turun seudulla tai Salossa.

Ilmoittaudu mukaan Turun seudun ryhmään tästä.

Ti 11.8.–29.9. klo 18–20

Jyrkkälän alueolohuone, Jyrkkälänkatu 2, Turku

Peilikuvia taideterapiaryhmässä tapaamiskertojen teemoina on tunnesäätelytaitojen ja itsetuntemuksen vahvistamista sekä omien rajojen ja tarpeiden tunnistaminen.

Tarkoituksena olisi päästää irti kontrollista, suorittamisesta ja heittäytyä leikkisästi luovuudelle sekä olla osana ryhmää. Tavoitteena ei ole taiteellinen tuotos, vaan taidetyöskentelyn prosessi ja sen kautta asioiden oivaltamista ja niiden tuomista osaksi päivittäistä arkea.

Ryhmää ohjaa kuvataideterapeutti Maija Saarela. Mukaan pääsee vielä toisella kerralla, mikäli tilaa on.

Ryhmä toteutetaan Turun kaupungin avustuksella ja se on osallistujille maksuton, eikä sinun ei tarvitse ottaa mukaasi omia materiaaleja.

Sitovat ilmoittautumiset 4.8. mennessä tästä.

Ti 25.8., 29.9., 27.10., 24.11. ja 15.12 klo 17–19

Tarja Raitis -kokoustila, Kompassisairaala, Kiinamyllynkatu 13

Puolisoryhmässä keskustellaan aiheista, joita osallistujat tuovat keskusteluun liittyen puolison sairauden vaikutuksiin heidän elämäänsä ja arkeensa. Osallistujat voivat jakaa iloja, suruja ja huolenaiheita ryhmässä, ja vertaistuesta saa myötätuntoa sekä käytännön vaihtoehtoja haastaviin tilanteisiin. Ryhmäkertojen käsiteltävät ja keskusteltavat teemat nousevat osallistujien tarpeista ja ajankohtaisista aiheista. Ryhmäkerrat voivat sisältää myös toivottuja alustuksia aiheeseen.

Ryhmää ohjaavat koulutetut vapaaehtoiset.

Ryhmä on avoin ja täydentyy jatkuvasti, joten voit liittyä mukaan myöhemminkin, mikäli ryhmässä on tilaa. Otamme lämpimästi vastaan uudet tulijat, ja pääset nopeasti tutustumaan muihin osallistujiin.

Imoittaudu tästä.

To 27.8., 3.9., 10.9., 17.9. ja 24.9. klo 16.30–20

Turun toimisto, Itäinen Pitkäkatu 11a

Ryhmässä pääset käsittelemään mielenterveys- ja/tai päihdeläheisenä olemista vertaistuen, ammatillisen ohjauksen sekä terapeuttisen kirjoittamisen keinoin. Tavoitteena on rakentaa harjoitteiden ja omien kokemustesi pohjalta henkilökohtainen läheistarina.

Tarinaryhmän jälkeen on mahdollisuus jatkaa keväällä 2027 järjestettävään kokemusasiantuntijakoulutukseen.

Ilmoittautumiset 20.8. mennessä tästä.

Ti 8.9., 6.10., 3.11. ja 1.12. klo 18–20

Kompassisairaala, Kiinamyllynkatu 13, Tarja Raitis -koukoustila

Ryhmä on tarkoitettu yli 15-vuotiaiden ja aikuisten lasten vanhemmille, joiden lapsella on mielenterveyden tai päihteiden väärinkäytön haasteita.

Onko lapsellasi mielenterveyden tai päihteiden käytön haasteita? Haluaisitko jakaa kokemuksia, saada tukea ja voimaa arkeen muiden samassa tilanteessa olevien vanhempien kanssa? Tule mukaan vertaistuelliseen vanhempienryhmään. Ryhmässä keskustellaan luottamuksellisesti ja rennossa ilmapiirissä juuri niistä asioista, jotka ovat sinulle ajankohtaisia ja merkityksellisiä.

Ryhmässä käsitellään muun muassa seuraavia teemoja:
– Omien rajojen asettaminen
– Vanhemman tunteet ja jaksaminen
– Voimavarojen löytäminen arjen kuormituksen keskellä

Ryhmä on avoin ja täydentyy jatkuvasti, joten voit liittyä mukaan myöhemminkin, mikäli ryhmässä on tilaa. Ilmoittautuneisiin ollaan yhteydessä ennen ryhmän alkua.

Ilmoittaudu tästä.

Ke 9.9., 7.10., 4.11., 9.12. klo 17-19

Turun toimistolla, Itäinen Pitkäkatu 11a, Turku

Pajatyyppinen ryhmä, jossa luovien toimintojen avulla hengähdetään oman arjen keskellä keskittyen käsillä tekemisen iloon ja uuden oppimiseen. Ryhmää ohjaavat yhdistyksen vapaaehtoiset Kaisa ja Jenni. 

Ke 9.9. klo 17–19 Unelmakartta – oikeus omiin unelmiin
Ke 7.10. klo 17–19 Matalan kynnyksen runoilua eri keinoilla
Ke 4.11. klo 17–19 Musiikkimaalaus, vauvasta vaariin
Ke 9.12. klo 17–19 Jouluaskartelu jämälangoista

Ilmoittaudu kerroille aina viimeistään viikkoa aikaisemmin tästä.

To 8.10., 15.10., 22.10. ja 29.10. klo 17-18.30

Turun A-kilta, Pääskyvuorenrinne 1, Turku

Saat turvallisessa ilmapiirissä keinoja kehon ja mielen turvallisuudentunteen rakentamiseen, läsnäolotaitoihin, omien rajojesi vahvistamiseen ja piilossa olevien voimavarojesi löytämiseen. Pääset kokeilemaan helppoja ja yksinkertaisia harjoituksia yhteisissä tapaamisissa sekä tapaamisten välillä omassa arjessasi. Opit kuuntelemaan kehosi viestejä ja sanoittamaan tunteitasi ja tarpeitasi.

Kurssi ei vaadi aiempaa kokemusta kehollisista menetelmistä, ja voit tulla kurssille täysin omana itsenäsi. Mukaan tarvitset vain mukavat, rennot vaatteet sekä muistiinpanovälineet.

1. Minulla on turvallinen olo arjessa: Turvan rakentaminen hermostoon äänen, liikkeen ja hengityksen kautta
2. Minulla on rajat ja oma tila: Omien rajojen ja oman tilan vahvistaminen äänen, liikkeen ja hengityksen avulla
3. Saan olla herkkä, haavoittuva ja vahva: Voimavarojen ja tunnetaitojen löytäminen äänen kautta
4. Mitä tapahtuukin, minä olen tässä: Läsnäolo omassa kehossa ja tässä hetkessä

Ohjaajana traumainformoitu somaattinen valmentaja Satu Haapala, lisätietoja p. 040 5381639

Ryhmä toteutetaan Turun kaupungin avustuksella.

Ilmoittautumiset tästä.

Ti 11.8.–20.10.6. (ei 25.8.) klo 17.30–19.30

Salon Syty osoitteessa Helsingintie 6, Salo

Ryhmässä hyödynnetään luovia menetelmiä, kuten maalausta, kirjoittamista ja liikettä. Ne tukevat tunteiden käsittelyä, keskustelua ja hyvinvointia arjessa. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Pienessä ryhmässä on turvallinen ilmapiiri, ja voit osallistua omalla tavallasi. Ryhmää ohjaa kuvataiteilija ja ekspressiivinen taideterapeutti Anna-Maija Junnila.

Ilmoittautumiset 10.8. mennessä tästä.

Ke 12.8., 9.9., 14.10., 11.11. ja 9.12. ​klo 17.30–19.30

Syty, Helsingintie 6

Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden elämää kuormittaa lapsen huumausaineiden käyttö. Ryhmä tarjoaa mahdollisuuden jakaa omia kokemuksia ja tunteita sekä saada tukea ja ymmärrystä muilta, jotka käyvät läpi samanlaista tilannetta. Uusiin osallistujiin ollaan yhteydessä ennen ryhmän aloittamista. Ryhmää ohjaa koulutettu vapaaehtoinen.

Ilmoittaudu tästä.

Ma 7.9., 5.10., 2.11. ja 7.12.

Syty, Helsingintie 6

Mitä tunteita musiikki tai jokin tietty kappale sinussa herättää? Tule mukaan Musiikki tunteiden tulkkina -ryhmään ja tuo mukanasi kappale (tai kappaleen nimi), joka puhuttelee sinua juuri nyt. Ryhmä on avoin kaikille mielenterveys- ja päihdeläheisille. Ryhmää ohjaavat koulutetut vapaaehtoiset.

Ei ilmoittautumista, tervetuloa!

To 1.10., 8.10., 15.10. Ja 22.10. Klo 13.00–14.30

Jokaisella meistä on oma polkunsa. Toisen tie on kulkenut pitkään tasaisella, toisen matka on johdattanut juurakkoisille poluille, kallioiden avariin maisemiin tai rantahiekan pehmeään, hieman raskaaseen askellukseen. Elämä muuttaa maisemaa, ja joskus tekee hyvää pysähtyä luonnon äärelle kuuntelemaan itseään.

Poluilla on pieni, lämminhenkinen luontohyvinvointiryhmä yli 65-vuotiaille. Kuljemme yhdessä lähiluonnossa erilaisia reittejä pitkin, rauhalliseen tahtiin, omaa hyvinvointia ja jaksamista vahvistaen. Hyödynnämme luontohyvinvointimenetelmiä, pysähtymistä, aistimista ja yhdessäoloa luonnon keskellä.

Syksyn luontomaisemaa voi ihmetellä yhdessä Poluilla -ryhmässä, joko Salossa tai Turussa.

Ilmoittaudu mukaan Saloon tästä.

10.8., 7.9., 12.10., 9.11. ja 7.12. klo 13–14

Vertaistukiryhmä yli 65-vuotiaille, jotka kantavat huolta läheisensä mielenterveydestä tai päihteidenkäytöstä. Ryhmässä pääset keskustelemaan muiden samankaltaisissa elämäntilanteissa olevien yli 65-vuotiaiden kanssa. Ryhmä toteutetaan ryhmäpuheluna, johon jokainen liitetään omalla puhelimellaan. Puhelinnumerosi ei näy muille osallistujille. Voit siis osallistua ryhmään esimerkiksi omasta kodistasi omaan puhelimeesi puhumalla. Ryhmä on osallistujille maksuton eikä siitä aiheudu puhelinkuluja.

Ryhmään voit osallistua pelkällä etunimellä, lempinimellä tai nimettömänä. Ryhmäpuhelussa ei ole videokuvaa, vain pelkkä ääni. Mukaan mahtuu 5 osallistujaa.

Ilmoittaudu Amandalle numeroon 044 793 0582, niin kuulet lisää käytännöistä.

to 20.8. (klo 17–19), 17.9., 8.10., 12.11. ja 10.12. klo 17–18.30

Teams-etäyhteys

Ryhmä on suunnattu henkilöille, joiden jaksamiseen vaikuttaa läheisen epävakaa persoonallisuushäiriö. Diagnoosia ei tarvita, pelkkä huoli oireilusta riittää. Vertaistukiryhmässä tapaat muita samankaltaisessa tilanteessa olevia läheisiä, joiden kanssa voit jakaa ajatuksiasi ja kokemuksiasi. Läheisroolisi voi olla mikä tahansa, kuten vanhempi, puoliso, sisarus tai ystävä. Vertaistuki auttaa jaksamaan!

Ryhmä toteutetaan yhteistyössä FinFami Satakunnan kanssa, ja sitä ohjaa FinFamin työntekijä yhdessä koulutetun vapaaehtoisen kanssa. Mukaan otetaan yhteensä 20 osallistujaa, ja osallistujat jaetaan kahteen eri ryhmään.

Ryhmään voi tulla mukaan ensimmäisen kokoontumiskerran jälkeenkin. Toisen kerran jälkeen ryhmä sulkeutuu. Ryhmään hakeneista etusijalla ovat hakijat, jotka eivät ole osallistuneet samaan ryhmään aikaisemmin. Aikaisemmin ryhmään osallistuneet hakijat siirretään ilmoittautumisessa jonoon.

Ilmoittautumiset tästä.