Ryhmät
Avoin ryhmätoiminta
Yhdistyksen avoin toiminta on matalan kynnyksen vertaisryhmätoimintaa. Omaisilla on mahdollisuus tavata toisiaan ymmärtävässä ilmapiirissä ja saada vertaistukea läheisen sairauteen liittyvissä asioissa sekä tukea omaan jaksamiseensa ja hyvinvointiinsa. Avoimissa ryhmissä on ohjaajana koulutettu vapaaehtoinen.
Tilaisuuksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Suljettu ryhmätoiminta
Yhdistys tarjoaa erilaisia suljettuja vertaisryhmiä, joihin ei oteta kesken kauden uusia ryhmäläisiä. Ryhmien ohjaajina toimivat yhdistyksen työntekijät, ulkopuoliset sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset tai yhdistyksessä toimivat koulutetut vertaisohjaajat. Useat ryhmistä on määritelty omaissuhteen tai kuntoutujan diagnoosin mukaan.
Suljettuihin vertaisryhmiin ei oteta ryhmän aikana uusia osallistujia.
Avoimet ryhmät
Huom! Avoimiin ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Ryhmät järjestetään yhdistyksen tiloissa osoitteessa Itäinen Pitkäkatu 11a, ellei toisin mainita.
Omaisten Jooga
Omaisten jooga järjestetään yhteistyössä Turun seudun omaishoitajat ja läheiset ry:n kanssa!
Joogaan ovat tervetulleita kaikki kummankin yhdistyksen jäsenet sekä toiminnasta kiinnostuneet henkilöt!
Perjantaisin 17.30-18.30
Ajalla: 2.2.-25.5.2018
(poislukien 16.3., 30.3. ja 4.5.)
Paikka: Turun Seudun omaishoitajat ja läheiset ry
Vanha Hämeentie 105, 20540 Turku
Ohjaaja: Deeana
Osallistumismaksu:
25 € / kausi
5 € / kerta
Maksu yhdistyksen tilille:
Varsinais-Suomen mielenterveysomaiset – FinFami ry
tilinumero: FI125710 0420 0436 06
viitenumero: 2147
Tiedustelut: sara.taskinen@vsfinfami.fi / p. 044 793 9583
Kulttuurikaverit
Kulttuurikaverit -ryhmä on tarkoitettu omaisille ja haluavat lisätä kulttuurin tuomaa hyvinvointia elämäänsä. Ryhmässä käydään porukalla tutustumassa erilaisiin kulttuuritapahtumiin. Ryhmää ohjaa yhdistyksen vapaaehtoinen Ari.
Kevään 2018 tapahtumat:
Helmikuu: 20.2. klo 19
Laivaston soittokunta, Kuumat tangot
Maaliskuu: 14.3. klo 19
Kuilu -näytelmä, Teatteri Akseli
Huhtikuu: aika avoin
Ett Hem – museo, opastettu kierros
Seuraava avoin suunnittelukokous:
9.4. klo 17
V-S – FinFamin toimisto, Itäinen Pitkäkatu 11a
Lisätietoa sekä ilmoittautuminen:
leinonenari1@gmail.com
Suljetut ryhmät
Huom! Suljetut ryhmät edellyttävät aina ilmoittautumisen.
Ilmoittautuminen kuhunkin ryhmään tehdään vain kerran, jonka jälkeen ilmoittautuminen on voimassa jokaisella tapaamiskerralla. Ryhmiin ei oteta ryhmän aikana uusia osallistujia (lukuunottamatta päihdeomaisten ylläpitoryhmä). Ryhmiä ohjaavat yhdistyksen työntekijät sekä koulutetut vapaaehtoiset.
Katso tarkemmat ilmoittautumisohjeet ryhmän lisätiedoista.
Ryhmät järjestetään yhdistyksen tiloissa osoitteessa
Itäinen Pitkäkatu 11a, ellei toisin mainita.
Uutta!
Varsinais-Suomen mielenterveysomaiset - FinFami ry ottaa käyttöön tammikuussa sähköisen ryhmä-, kurssi- ja tapahtumailmoittautumisen.
Ilmoittautuminen tapahtuu painamalla ryhmä-, kurssi- tai tapahtumatiedon yhteydestä löytyvää Ilmoittaudu-linkkiä, ellei toisin mainita.
Voit edelleen ilmoittautua myös puhelimitse ma - pe klo 10 - 14 numeroon 044 793 0582.
Omaisen aakkoset -ryhmä
Mielenterveys- ja päihdeomaiselle, joka on lähtenyt hakemaan omaisyhdistyksestä apua tilanteeseen lähiaikoina. Sisältönä mm. tunteiden käsittelytapoja, vertaistukea, tulevaisuuden tavoitteet, vinkkejä ja selviytymiskeinoja.
Aika: torstaisin
Klo: 17-19
To 8.3 Tunteet ja niiden käsittelytapoja
To 15.3 Vertaistukea
To 5.4 Vinkkejä ja selviytymiskeinoja
To 12.4 Mistä saada voimaa jaksamiseen
To 19.4 Tavoitteita tulevaan
Ohjaajat:
Omaistyön koordinaattori Sirpa Madsen ja
Psykiatrinen sairaanhoitaja Pia Rostedt
Tiedustelut: sirpa.madsen@vsfinfami.fi / p. 044 793 9585
Selvä Suunta -ryhmä
Vaihtoehtoja lisääntyneeseen vapaa-aikaan eläkeläisille ja työttömille mielenterveys- ja päihdeomaisille
keskiviikkoisin 31.1.-21.3.2018
Klo: 14-16
Ohjaajina: Markku ja Kerttu
Tiedustelut: sirpa.madsen@vsfinfami.fi / p. 044 793 9585
Elämänhallinta -ryhmä
Lauantaisin
Klo: 11-13
10.3. Kokonaisvaltainen hyvinvointi
14.4. Stressinhallinta
12.5. Voimavarat ja sisäinen tasapaino
Ohjaajana: Deeana
Tiedustelut: sirpa.madsen@vsfinfami.fi / p. 044 793 9585
Prospect-ryhmä
Ryhmässä etsitään uudenlaisia ja elinvoimaa antavia näkökulmia omaisena olemiseen ja käsitellään läheisen sairastumisesta aiheutuvaa stressiä ja surua. Tarkoituksena on etsiä uudenlaisia ja elinvoimaa antavia näkökulmia.
On tärkeää, että läheisesi sairastumisesta on sen verran aikaa, että voit jo käsitellä sairauden aiheuttamaa kriisiä, siihen liittyviä tunteita ja tuntemuksia. Ryhmässä voit löytää itsellesi uusia voimavaroja, selviytymistaitoja ja tukiverkostoja. Prospect tukee omaisena selviytymistä ja jaksamista kokonaisvaltaisesti.
Ryhmässä työskennellään joka tapaamisella etenevien harjoitusten kautta. Siksi osallistuminen jokaiseen tapaamiskertaan on tärkeää. Ryhmässä vaihdetaan ajatuksia ja kokemuksia Prospect-ryhmää varten suunniteltujen tehtävien ja harjoitusten avulla.
Ryhmässä käsitellään seuraavia aiheita:
(Mitä) olemme oppineet psyykkisistä sairauksista?!
Paineiden tunnistaminen
Stressin tunnistaminen ja sen olemassaolon myöntäminen
Suru ja menetyksen kokeminen
Aktiiviset selviytymistaidot
Kypsät selviytymistaidot
Tukiverkoston kartoitus
Muutos ja tavoitteiden asettaminen
Katse tulevaan!
Infotilaisuus ryhmästä torstaina 15.3.2018 klo 17.30 – 18.30
Vanha Hämeentie 29 Turku (T-Talo, Monipalvelukeskus Tsemppi Turun seudun mielenterveyspalveluyhdistys ry)
Vertaisryhmä kokoontuu samassa osoitteessa 22.3. alkaen
torstaisin klo 17-19
Ryhmää ohjaavat koulutetut vertaisohjaajat
Ilmoittaudu infoon
Ilmoittautuminen itse ryhmään tapahtuu infossa.
Tiedustelut: samuli.koskinen@vsfinfami.fi / p. 044 793 9581
Nuorten aikuisten Prospect -ryhmä
Nuorten aikuisten Prospect -ryhmä on tarkoitettu 16-29 -vuotiaille omaisille.
Ryhmässä etsitään uudenlaisia ja elinvoimaa antavia näkökulmia omaisena olemiseen ja käsitellään läheisen sairastumisesta aiheutuvaa stressiä ja surua. Ryhmässä voit löytää itsellesi uusia voimavaroja, selviytymistaitoja ja tukiverkostoja. Prospect tukee omaisena selviytymistä ja jaksamista kokonaisvaltaisesti.
Ryhmässä työskennellään joka tapaamisella etenevien harjoitusten kautta. Siksi osallistuminen jokaiseen tapaamiskertaan on tärkeää. Ryhmässä vaihdetaan ajatuksia ja kokemuksia Prospect-ryhmää varten suunniteltujen tehtävien ja harjoitusten avulla.
Nuorten aikuisten ryhmässä sisältöjä on muokattu hieman ja tapaamiskertoja on yhteensä 8.
Ryhmässä käsitellään seuraavia aiheita:
(Mitä) olemme oppineet psyykkisistä sairauksista?!
Paineiden tunnistaminen
Stressin tunnistaminen ja sen olemassaolon myöntäminen
Suru ja menetyksen kokeminen
Aktiiviset selviytymistaidot
Kypsät selviytymistaidot
Tukiverkoston kartoitus
Muutos ja tavoitteiden asettaminen
Katse tulevaan!
Ryhmää ohjaavat koulutetut vertaisohjaajat
Tapaamiskerrat:
16.4. klo 17-20
23.4. klo 17-19
2.5. klo 17-19
7.5. klo 17-19
14.5. klo 17-20
21.5. klo 17-19
26.5. klo 10-14
Paikka: Perhetalo Heideken, Sepänkatu 3
Tiedustelut:
mia.silenius@vsfinfami.fi / 044 793 9584
Voimavaroja etsimässä -ryhmä
Ryhmän tarkoituksena on vertaistuellisen toiminnan ja keskustelun kautta tarjota välineitä uupumuksen hallintaan, omien voimavarojen kartoittamiseen ja toimimaan itselle tärkeiden ja merkityksellisten asioiden parissa. Ryhmän ohjelma perustuu
depressiokouluohjelmaan.
Aika: keskiviikkoisin 27.3.-22.5.2018 (varakerta 29.5.)
Klo: 14-16
Ohjaajat:
KM, sh, depressiokouluohjaaja Elina Taskinen
VTM, depressiokouluohjaaja Samuli Koskinen
Osallistumismaksu on 15 €, sisältää työkirjan, muut materiaalit ja kahvitarjoilun.
Hae mukaan!
Hakijat haastatellaan!
Tiedustelut: elina.taskinen@vsfinfami.fi / p. 044 793 9587
Päihdeomaisten starttiryhmä
Ryhmän tarkoitus on tukea omaisia, jakaa tietoa ja vahvistaa voimavaroja vertaiskokemusten kautta. Ryhmä alkaa yleisellä päihdeaiheisella luennolla, josta on mahdollisuus jatkaa suljetussa, teemallisessa ryhmässä.
Päihdeluento
tiistaina 30.1.2018 klo 17-18.30
Paikka: Itäinen Pitkäkatu 11a
Päihdeomaisten ryhmä:
tiistaisin: 6.2., 13.2., 20.2., 6.3. ja 20.3.
klo 17-18.30
Ohjaaja: Jura Kaukametsä, lähihoitaja
Tiedustelut: elina.taskinen@vsfinfami.fi / p. 044 793 9587
Päihdeomaisten ylläpitoryhmä
Vertaistuellista keskustelua omasta elämäntilanteesta päihdeomaisen läheisenä. Sopii hyvin jatkoksi omaisille, jotka ovat käyneet starttiryhmän.
Ryhmä on täydentyvä.
Torstaisin: 18.1., 15.2., 22.3., 19.4. ja 17.5.
Klo: 17-18.30
Ohjaajana Heini
Tiedustelut: elina.taskinen@vsfinfami.fi / p. 044 793 9587