HELM-hanke
HELM – HElp for everyone in immigrant families who’s life is affected by family members MENTAL illness
Helm-hankkeessa on tavoitteena tukea maahanmuuttajataustaisia mielenterveys- ja päihdeläheisiä tarjoamalla keskustelutukea, vertaisryhmiä sekä toimintaa perheille. Lisäksi hankkeessa koulutetaan ammattilaisia tunnistamaan ja ottamaan puheeksi mielenterveysläheisteema sekä ohjaamaan läheisiä tuen piiriin.
Mistä tiedän onko toiminta tarkoitettu minulle?
Toimintaan osallistumiseen riittää huoli toisen hyvinvoinnista tai omasta jaksamisesta. Hankkeen toiminta on suunnattu Varsinais-Suomen alueella asuville, maahanmuuttajataustaisille henkilöille.
Läheinen voi olla kuka tahansa sinulle tärkeä ihminen, kuten vanhempi, isovanhempi, sisarus, serkku, ystävä, puoliso, seurustelukumppani. Saat tukea ammattilaiselta. Lisäksi tarjoamme vertaistukea, jolloin mukana on vapaaehtoinen jolla on samankaltaisia kokemuksia. Tukea voit saada halutessasi myös nimettömästi.
Alempaa löydät lisää tietoa toiminnastamme.
In english
In the Helm project, our goal is to support immigrants with family members affected by mental health challenges by providing counseling, peer groups, and activities for families. The project also involves developing multicultural volunteering activities.
Is the activity for me?
You can participate in the activities when you are concerned for someone else’s well-being. The project’s activities are aimed at individuals with an immigrant background and living in the South-West Finland region.
The concerning relative could be anyone important to you, such as a parent, grandparent, sibling, cousin, friend, spouse, or partner. You will receive support from a professional. Additionally, we offer peer support where you can meet a volunteer with similar experiences. Support can also be anonymous.
hankkeen toiminta
Materials in english
- See The invisible documentary film
- Ask the Young shortfilms 1, 2 & 3 .
- Podcast My Family, Mental Illness and Me (Out Time org. The UK)
- When one falls ill, many lives change
- A handbook to family members and friends affected by mental illness
- Don't hesitate. Ask the young person! (FinFami Etelä-Pohjanmaa ry)
keskustelutuki
Keskustelutuki on maksutonta, luottamuksellista ja lyhytaikaista (n.1–5 krt). Keskustelutukea on saatavilla tällä hetkellä suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Keskustelutuki on ammattillista, mutta keskusteluihin on mahdollista saada mukaan koulutettu vapaaehtoinen vertaistueksi. Tulkkauksen käyttö tapauskohtaisesti.
Keskustelutuen aiheina voi olla esimerkiksi:
- Vuorovaikutus huolta herättävän läheisen kanssa
- Oma rooli läheisen tukena
- Rajojen asettaminen
- Oma jaksaminen ja sen vahvistaminen
- Toimintatapojen suunnittelu kriisitilanteiden varalle
- Tietoa psyykkisistä sairauksista sekä niiden vaikutuksista
individual counselling
We offer counselling to anyone affected by mental illness or concerned about a friend or family member’s mental health. Support is offered by social and healthcare professionals. Individual counselling is completely confidential and free of charge. The counselling sessions can also be arranged for couples and families. The counselling sessions last approximately an hour and can be arranged up to five times.
Topics for counselling may include:
- Communication with the concerning relative
- Your role in supporting
- Setting boundaries
- Self-care and well-being
- Strategies for crisis situations
- Information about mental illnesses and their effects
You can schedule an appointment by calling or emailing: Adonika Ellä, [email protected] / 0447930585
ryhmätoiminta / group activity
Vertti on vertaistuellinen ryhmämalli, jossa vanhemmilla ja lapsilla on omat ryhmänsä. Ryhmä on tarkoitettu lapsiperheille, joissa vanhemmalla on masennusta ja 7–12-vuotiaita lapsia. Ryhmän tavoite on tukea vanhemmuutta ja lapsen kehitystä sekä perheiden vuorovaikutusta. Lisätiedot ja ilmoittautumiset täältä.
Vertti is a peer support group in which parent and children work in their own groups. The activity is for families where parent has depression and have children between 7–12 years of age. The goal is to support parenthood and help child’s development and promote healthy interaction within the family. More information here.
Syksyllä 2024 tulossa myös muuta ryhmätoimintaa, tästä lisätietoa tulossa lähempänä.
ammattilaisten koulutukset
Koulutamme ammattilaisia:
- Tunnistamaan ja kohtamaan maahanmuuttajataustaisia mielenterveysläheisiä
- Ohjaamaan ja tukemaan maahanmuuttajataustaisia mielenterveysläheisiä
- Ottamaan teema puheeksi kulttuurisensitiivisesti
- Huomioimaan kulttuurinen moninaisuus omassa työssä
Voimme myös rakentaa koulutuksen vastaamaan organisaationne tarpeita. Ota yhteyttä, niin jutellaan lisää!
Adonika Ellä, puh. 0447930585 / [email protected]