HELM-hanke
HELM – Help for everyone in immigrant families affected by a family member’s mental illness
HELM-hanke tarjoaa tukea maahanmuuttajataustaisille mielenterveys-ja päihdeläheisille. Tarjoamme keskustelutukea, ryhmätoimintaa, tukihenkilöitä sekä toimintaa lapsiperheille. Lisäksi hankkeessa koulutetaan ammattilaisia ja vapaaehtoisia erilaisista teemoista.
Mistä tiedän onko toiminta tarkoitettu minulle?
Oletko huolissasi sinulle tärkeän ihmisen, esimerkiksi oman lapsen, vanhemman tai puolison mielenterveydestä tai päihteiden käytöstä? Siinä tapauksessa hankkeen toiminta on suunnattu sinulle.
Saat tukea ammattilaiselta. Lisäksi tarjoamme vertaistukea, jolloin mukana on vapaaehtoinen jolla on samankaltaisia kokemuksia. Tukea voit saada halutessasi myös nimettömästi.
Alempaa löydät lisää tietoa toiminnastamme eri kielillä.
In english
In the Helm project, our goal is to support immigrants with family members affected by mental health challenges by providing counseling, groups, support person and activities for families. The project also involves developing multicultural volunteering activities.
HOW DO I KNOW IF THE ACTIVITY IS INTENDED FOR ME?
You can participate in the activities when you are concerned for someone else’s well-being. The project’s activities are aimed at individuals with an immigrant background and living in the South-West Finland region.
The concerning relative could be anyone important to you, such as a parent, grandparent, sibling, cousin, friend, spouse, or partner. You will receive support from a professional. Additionally, we offer peer support where you can meet a volunteer with similar experiences. Support can also be anonymous.
УКРАЇНСЬКОЮ / In Ukrainian / Ukrainaksi
HELM – ЦЕ ДОПОМОГА СІМ’ЯМ ІММІГРАНТІВ, БЛИЗЬКІ ЯКИХ СТРАЖДАЮТЬ НА ПСИХІЧНІ РОЗЛАДИ АБО ЗАЛЕЖНОСТІ
У межах проєкту HELM ми надаємо підтримку сім’ям з іммігрантського середовища, які зіткнулися з проблемами психічного здоров’я близьких, через надання індивідуальних консультацій, групових занять, послуг персонального помічника та заходів для сімей із дітьми. Проєкт також передбачає залучення і розвиток волонтерської мережі та навчання фахівців.
ЯК ЗРОЗУМІТИ, ЩО ЗАХОДИ ПРИЗНАЧЕНІ ДЛЯ МЕНЕ?
Ви можете скористатися можливстю отримати підтримку і взяти участь у заходах, якщо ви стурбовані психічним здоров’ям і благополуччям близьких вам людей. Заходи проєкту розраховані на людей з іммігрантським минулим, які проживають у регіоні Південно-Західної Фінляндії.
Вашою близькою вважається будь-яка важлива у вашому житті людина, наприклад, будь-хто з батьків, бабуся чи дідусь, брат чи сестра, двоюрідні брати та сестри, друг, чоловік або партнер. У цьому випадку ви можете отримати підтримку фахівця. Крім того, ми пропонуємо підтримку волонтера, який мав подібний до вашого досвід. У всіх заходах з підтримки ми керуємося принципом конфіденційності.
По-русски / In Russian / Venäjäksi
НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ
HELM – ЭТО ПОМОЩЬ СЕМЬЯМ ИММИГРАНТОВ, БЛИЗКИЕ КОТОРЫХ СТРАДАЮТ ПСИХИЧЕСКИМИ РАССТРОЙСТВАМИ ИЛИ ЗАВИСИМОСТЯМИ
В рамках проекта HELM мы оказываем поддержку семьям из иммигрантской среды, которые столкнулись с проблемами психического здоровья близких, путем предоставления индивидуальных консультаций, групповых занятий, услуг персонального помощника и мероприятий для семей с детьми. Проект также предполагает привлечение и развитие волонтерской сети и обучение специалистов.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ДАННЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ДЛЯ МЕНЯ?
Вы можете принять участие в мероприятиях, если вы обеспокоены психическим здоровьем и благополучием близких вам людей. Мероприятия проекта рассчитаны на людей с иммигрантским прошлым и проживающих в регионе Юго-Западной Финляндии.
Вашим близким считается любой важный в вашей жизни человек, например, кто-либо из родителей, бабушка или дедушка, брат или сестра, двоюродные братья и сестры, друг, супруг или партнер. В этом случае вы можете получить поддержку специалиста. Кроме того, мы предлагаем поддержку волонтера, который имел подобный опыт, как и у вас. Во всех мероприятиях по поддержке мы руководствуемся принципом конфиденциальности.
بالعربية / in Arabic / Arabiaksi
HELM
هل أنت قلق بشأن الصحة العقلية أو تعاطي المخدرات أو المسكرات لشخص قريب منك، على سبيل المثال طفلك أو طفلتك
أو زوجتك أو زوجك أو أحد والديك؟ هل انتقلت للعيش في فنلندا وتحتاج إلى دعم في وضعك؟
يقدّم مشروع HELM دعماً حوارياً بالمجان لكل الذين تتأثر سلامتهم بمشاكل الصحة العقلية أو تعاطي المخدرات/ المسكرات لشخص آخر.
الدعم الحواري متوفر باللغتين الفنلندية والإنجليزية. علاوةً على ذلك، يمكن للمشروع توفير مترجم شفوي للمرافقة أثناء مقابلة الدعم الحواري. بالإضافة إلى المكاتب الواقعة في توركو (Turku) وصالو (Salo)، يمكن تنظيم الاجتماعات في نقاط الدعم الحواري في جميع أنحاء جنوب غرب فنلندا وعن بُعد في جميع أنحاء البلد.
كما تتضمن الأنشطة مجموعات وأنشطة متنوعة للعائلات التي لديها أطفال. جميع الأنشطة مجانية وتخضع للسرية. وبإمكاننا كذلك المساعدة في التقدم للحصول على مساعدة لقريبك وفي البحث عن مختلف الخدمات وفقاً لاحتياجاتك واحتياجات عائلتك.
للمزيد من المعلومات يُرجى زيارة الموقع: www.vsfinfami.fi/helm-hanke/ . كما أنه بإمكانك الاتصال أو إرسال رسالة للموظف (ة) من خلال الرقم 040 3569310. إذا لم يكن لدينا وقت للرد، فإننا سنعاود الاتصال.
tukea anonyymisti tukinetistä / Support anonymously from tukinet
keskustelutuki & ryhmät
koulutukset
keskustelutuki / individual counselling/индивидуальные консультации
Keskustelutuki on maksutonta ja luottamuksellista. Keskustelutukea on saatavilla suomeksi, englanniksi, venäjäksi ja ukrainaksi. Tulkin käyttö on myös mahdollista. Keskustelutukeen voi osallistua myös esimerkiksi vanhemmat tai sisarukset yhdessä.
Keskustelutuen aiheina voi olla esimerkiksi:
- Vuorovaikutus huolta herättävän läheisen kanssa
- Oma rooli läheisen tukena
- Rajojen asettaminen
- Oma jaksaminen ja sen vahvistaminen
- Toimintatapojen suunnittelu kriisitilanteiden varalle
- Tietoa psyykkisistä sairauksista sekä niiden vaikutuksista
Miten varaan ajan?
Voit varata ajan suoraan työntekijältä soittamalla tai laittamalla viestiä, whatsappia tai sähköpostia.
Inna Davies puh. 0403569310 / [email protected]
Adonika Ellä puh. 0447930585 / [email protected]
Individual counselling
Conversational support is free and confidential. Support is available in Finnish, English, Russian, and Ukrainian. The use of an interpreter is also possible. Parents or siblings can also participate in conversational support sessions together, if desired.
Topics for conversational support may include, for example:
- Interaction with the loved one causing concern
- Your role in supporting the loved one
- Setting boundaries
- Strengthening your own well-being
- Planning actions for crisis situations
- Information about mental illnesses and their effects
How do I book an appointment?
You can book an appointment directly with the staff by calling, sending a message, WhatsApp, or email.
Inna Davies, tel. 0403569310 / [email protected]
Adonika Ellä, tel. 0447930585 / [email protected]
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
Индивидуальные консультации бесплатны и конфиденциальны. Поддержка предоставляется на финском, английском, русском и украинском языках. Также возможно привлечение переводчика. Kонсультации возможно организовать при участии других членов семьи.
Возможные темы консультаций:
- Взаимодействие с близким человеком, о котором вы беспокоитесь
- Ваша роль в поддержке близкого человека
- Установление границ
- Укрепление собственного благополучия
- Планирование действий в кризисных ситуациях
- Информация о психических заболеваниях и их последствиях
КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ?
Вы можете записаться на прием позвонив по телефону, отправив сообщение, через WhatsApp или по электронной почте нашим специалистам напрямую.
Inna Davies, тел. 0403569310 / [email protected]
Adonika Ellä, тел. 0447930585 / [email protected]
ІНДИВІДУАЛЬНІ КОНСУЛЬТАЦІЇ
Індивідуальні консультації безкоштовні та конфіденційні. Підтримка надається фінською, англійською, російською та українською мовами. Також можливе залучення перекладача. Kонсультації можливо організувати за участю інших членів родини.
Можливі теми консультацій:
- Взаємодія з близькою людиною, про яку ви турбуєтеся
- Ваша роль у підтримці близької людини
- Встановлення кордонів
- Зміцнення власного благополуччя
- Планування дій у кризових ситуаціях
- Інформація про психічні захворювання та їхні наслідки
ЯК ЗАПИСАТИСЯ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ?
Ви можете записатися на прийом зателефонувавши за телефоном, надіславши повідомлення, через WhatsApp або електронною поштою нашим фахівцям.
Inna Davies, тел. 0403569310 / [email protected]
Adonika Ellä, тел. 0447930585 / [email protected]
RYHMÄTOIMINTA/ GROUP ACTIVITIES/ поддержка в группе
HELM-hanke tarjoaa ryhmätoimintaa. Ryhmät järjestetään joko verkossa tai Turun alueella. Ryhmiä on mm. Vanhemmille, lapsiperheille, sekä puolisoille. Ryhmätoiminta on maksutonta.
Miksi se olisi hyvä minulle?
Ryhmään osallistumalla pääsee tutustumaan muihin, joilla on samanlaisia haasteita. Ryhmästä voit saada tukea, rohkaisua, ohjausta ja tietoa.
Group activities
The HELM project offers group activities. Groups are organised either online or in the Turku area. The groups are aimed at parents, spouses or families with children. Group activities are free of charge.
Why it will be useful to me?
Participating in a group provides you with the opportunity to meet others who are facing similar challenges. In a group you can get emotional support, encouragement, guidance and information to improve your mental and physical well-being.
Ammattilaisten koulutukset
Koulutamme ammattilaisia:
- Tunnistamaan ja kohtamaan maahanmuuttajataustaisia mielenterveysläheisiä
- Ohjaamaan ja tukemaan maahanmuuttajataustaisia mielenterveysläheisiä
- Ottamaan mielenterveys- ja mielenterveysläheisteema puheeksi kulttuurisensitiivisesti
- Huomioimaan kulttuurinen moninaisuus omassa työssä
Voimme myös rakentaa koulutuksen vastaamaan organisaationne tarpeita. Ota yhteyttä, niin jutellaan lisää!
Adonika Ellä, puh. 0447930585 / [email protected]
Vapaaehtoistoiminta / volunteer work
Vapaaehtoistoiminta
Oletko kiinnostunut toimimaan vapaaehtoisena HELM-hankkeessa? Vapaaehtoiset voivat olla mukana mm. ryhmänohjaajina, tukihenkilöinä, tapahtumissa tai kokemusasiantuntijana. Kaikki vapaaehtoiset koulutetaan tehtävään ja he saavat työntekijän tuen. Jos kiinnostuit, laita viestiä Adonikalle, [email protected]
Volunteering
Unfortunately, we will not be training volunteers in English this year (2026).
ryhmät & tapahtumat / Groups & activities
Voices of Mental Health Relatives - Facebook group
Peer support and shared information. Hosted by FinFami Southwest Finland. You are not alone. <3
Perhepäivä
Perhepäivä on suunnattu perheille, joissa on mielenterveyden haasteita ja 7-12-vuoiaita lapsia. Päivän teemana mm. perheen voimavarat ja vahvuudet, yhteisen ymmärryksen lisääminen perheenjäsenen sairaudesta, riittävän hyvä vanhemmuus, tunteet ja vertaistuki.
Voimavaroja etsimässä - verkkokoulu läheisille
Ryhmä tarjoaa tukea kaikille mielenterveys-ja päihdeläheisille venäjäksi verkossa. Ryhmä toteutetaan yhteistyössä FenixFinlandin kanssa.
Finfami-chat
Resilience together in everyday life - Webinar
Webinar Thu 7 May 2026, 5:00–6:00 PM
Join us to explore how resilience supports you when your partner is experiencing mental health challenges. You will learn what resilience means and how it can help you cope, adapt, and find strength in challenging situations in relationships. The webinar will be held on Teams and it is free of charge. Participation link will be send seperatly for everyone who has signed up in advance.
Sign up here.
tilaa uutiskirje / order newsletter
Tilaa HELM-hankkeen uutiskirje / Subscribe to the project newsletter!
HELM-hankkeen uutiskirje on suunnattu hankkeen toiminnasta kiinnostuneille. Uutiskirje lähetetään noin kerran kuukaudessa sekä suomeksi, että englanniksi.
The HELM project newsletter is intended for those interested in the project’s activities. The newsletter is sent abaut once a month in both Finnish and English.
materiaalia eri kielillä / Materials in different languages
Omaisen opas eri kielillä / a handbook to family members and friends affected by mental illnes
Omaisen oppaasta löydät tietoa psyykkisistä sairauksista sekä tietoa siitä, mistä saat tukea, jos läheisesi on sairastunut. Opas on luettavissa selkosuomeksi, englanniksi, ruotsiksi, venäjäksi, arabiaksi, soraniksi, somaliksi ja farsiksi. Löydät sen täältä.
A Handbook to Family members and Friends Affected by Mental illness provides information about mental illnesses and where to find support if your loved one is affected. The guide is available in plain Finnish, English, Swedish, Russian, Arabic, Sorani, Somali, and Farsi. You can find it here.